B11 靜觀訓練-禪繞畫

藉繪畫禪繞畫達致內心平靜,紓緩日常壓力。


目的:

「禪繞畫」是近年外國引入的新興玩意,透過繪畫一些重複的圖案,可以很專注地把精神集中在紙跟筆上,忘卻周遭一切煩心的事物,達至內心平靜,對紓壓大有幫助。


內容:

由導師教授繪畫技巧,在紙上創作出豐富的線條和圖案。


導師:

相關專業禪繞畫導師

時數:

每節1-1.5 小時,可加時


節數:

1-2 節 / 3-5 節(6 節或以上請向本教室查詢)

對象:

初中 / 高中


人數:

10 人或以下 / 11-15 人